飲み過ぎに注意!!

飲み過ぎに注意!!

こんにちは 歯科衛生士のkasumiです。

少し暑さが和らいぎ、

過ごしやすくなって来ましたね。

みなさん、脱水予防のために水分補給を

こまめに取っている方が多いと思いますが、

水分補給の飲み物に入っている

砂糖の量をご存じですか?

 

スポーツドリンクには、

500mlのペットボトルに角砂糖が

5個分も入っています。

炭酸飲料(コーラ類)は、

砂糖がたくさん入っているうえ、

酸性度もかなり高い飲み物です。

最近、多く販売されている水のように見える

透明の飲み物にも、

多くの砂糖が入っています。

甘い飲み物の取りすぎは、

歯だけではなく、

全身の病気にも関係しますので、

注意しましょう!

 
飲み過ぎに注意!!

当院の待合室には…

当院の待合室には、

スポーツドリンクやジュースに含まれる

砂糖の量を、

ペットボトルに入れて分かりやすく、

展示してあります。

是非、ご覧下さい♪