皆さんが普段飲んでいる飲み物には、、

みなさん こんにちは😊

この中にみなさんの好きな飲料、柑橘類はいくつありますか?

コーラーが好きな方、ポカリスウェットが好きな方、オレンジが好きな方、沢山いると思います。
ですが、みなさんこの画像をご覧下さい!

pHとは、物質の酸性またはアルカリ性の度合いを示す数値です。−pHが低ければ低い程その飲料や柑橘類は酸性の性質が強く歯のエナメル質に影響を及ぼす可能性が高くなります。溶けてしまった歯は戻ってきません!

みなさんの好きな飲料や柑橘類がこの中に少しでもあれば今からでも間に合います!
スポーツをしている方は、ポカリスウェット等を飲む事が多いのではないでしょうか?そこを少しずつお茶や水に変えることによってご自身の歯を守ることができます!

健康のために柑橘類を良く摂取している方!過剰摂取は酸蝕症の原因にもなります。今からでも遅くないので少し気を付けてみましょう! 

普段口にする物のpH値を知ることでどのくらい酸性度の高い物を摂取しているかを理解することができます。そして、食事の酸性度合いを理解することがエナメル質を酸蝕から守る第一歩となります!

みなさん、これを機に気を付けてみませんか😊